Internationaal erkende yoga opleidingen | Pureyoga

Opbouw en thema's

Elk van de lesdagen staat in het teken van een thema. De opzet van elke lesdag is steeds hetzelfde maar met telkens een andere invulling. Voorafgaand aan elke lesdag, ook de eerste, krijg je huiswerkopdrachten toegestuurd die je voor jezelf uitwerkt. De uitwerkingen dien je mee te nemen naar de betreffende lesdag.

Tijdens de lesdagen ervaar je de materie zelf aan de hand van de asana's tijdens een yogales. Hierbij worden de oefeningen beoefend vanuit de traditie van Hatha Yoga en andere vormen van yoga. De lesstof komt in actieve en creatieve werkvormen aan de orde zodat je zelf met het lesgeven oefent, ervaring opdoet van de kennis en feedback ontvangt over hoe je voor de groep de les verzorgd. Didactiek is daarmee een belangrijk onderdeel van de opleiding.

Leren door zelf te doen

Onderstaand wordt beknopt een mogelijk beeld geschetst van de inhoud en structuur van een lesdagen, waarmee als belangrijkste doel steeds het zelf ervaren en doen centraal staat.

Yoga doen en ervaren van het onderwerp van de lesdag in een specifieke (zwangerschaps)yogales.
Bespreken huiswerkopdrachten.
In groepjes werken aan een opdracht, waarbij je in groepsverband ervaart wat bij het beoefenen van specifieke Yoga Asana's de lichamelijke werking, -gevolgen en effecten kunnen zijn.

Het onderwerp van de lesdag komt aan de orde aan de hand van uiteenlopend lesmateriaal, afhankelijk van het speicifieke onderwerp. Hiervoor kunnen gastdocenten gevraagd worden.

	Thema	Omschrijving	lesdagen
I	Helderheid	Er is aandacht voor de conceptie en ontwikkeling van leven vóór conceptie. Aan de orde komt het vaststellen van een zwangerschap, de anatomische en fysiologische veranderingen die dit met zich meebrengen, en het begeleiden hierin.	1
II	Zachtheid en geduld	Onder het thema 'Zachtheid en geduld' wordt ingegaan op hoe de moeder bewust zwanger kan zijn. Met aandacht voor de fysieke veranderingen, houdingsfouten en met welke Asana's deze verholpen kunnen worden. En aandacht voor de spirituele kant, zoals hoe de moeder ook in een vroeg stadium contact kan maken met het kind.	1
III	Grootsheid	'Grootsheid' is het thema van de derde lesdag, waarbij alternatieve geneeswijzen en natuurlijke hulpbronnen bij klachten aan de orde komen. Speciale les verzorgd door een deskundige gastdocent: Verloskunde en Homeopathie deel 1 (onder voorbehoud).	1
IV	Genieten	Aromatherapie en hartenergie zijn onderwerpen die naadloos aansluiten bij het thema van deze vierde lesdag 'Genieten'. Speciale les verzorgd door een deskundige gastdocent: massage met etherische oliën en geurmeditatie (onder voorbehoud).	1
V	Delen	Het thema van de vijfde lesdag is 'Delen'. Met aandacht voor Mudra's, Pranayama en klankoefeningen: voor moeder en kind.	1
VI	Richting	'Richting' is het thema van deze zesde lesdag, met als themales 'Zien', aandacht voor concentratie-oefeningen, fysiologie van pijn, angst en reflexen en de invloed hiervan op het ongeboren kind, evenals het beoefenen van ontspanningsoefeningen.	1
VII	Terug naar de bron	Balans en evenwichtsoefeningen, meditatietechnieken, en het maken van een geboorteplan. Speciale les verzorgd door een deskundige gastdocent: Verloskunde en Homeopathie deel 2 (onder voorbehoud).	1
VIII	Verbinding	De relatie met de partner is onderdeel van deze achtste lesdag die als thema 'Verbinding' heeft. Aandacht voor het 'samen baren', door middel van het uitvoeren van partneroefeningen, massagetechnieken.	1
IX	Keuze	'Keuze' is het thema van deze lesdag. Aan de orde komen het vinden van een (nieuwe) balans, de invloed die Yoga kan hebben op herstel na de baring en voeding van moeder en kind.	1
X-XI	Overgave/ Kracht	Deze lesdagen staan in het teken van de presentaties van de eindopdrachten.	2
XII	De geboorte	Afsluitend ritueel in een themales en uitreiking van de certificaten.	1

Opbouw en thema's

Agenda opleiding

Deelnemen aan de Vocational Training?

Deelnemen aan de Vocational Training?

Nieuws en berichten ontvangen?

Over onze regels

In verbinding

Meest gelezen