Yoga op leeftijd/ Stoelyoga
Een steeds groter wordende groep mag zich 'oudere' noemen en zich scharen onder het fenomeen 'vergrijzing'. Pureyoga biedt een opleiding die jou als yogadocent leert hoe je kunt kijken naar de prachtige individuen die onderdeel uitmaken van deze groep. Doel is om de oudere yogabeoefenaar op een veilige en verantwoorde manier te begeleiden in de yogabeoefening. Met oefeningen voor de oudere medemens in het algemeen en met oefeningen waar de stoel gebruikt wordt. Oftewel: de combiopleiding Yoga op leeftijd en Stoelyoga.
Doelgroep
Deze opleiding is bedoeld voor yogadocenten die yogalessen verzorgen aan volwassenen en zich ook in de ouderengroep willen verdiepen. Zowel aanvullende opleiding voor startende yogadocenten als voor yogadocenten die opnieuw verdieping van hun beoefening zoeken en/ of aan een nieuwe doelgroep willen gaan lesgeven.
In deze opleiding leer je door enkel praktische beoefening en toepassing tijdens de lesdagen:
- yogahoudingen inspreken die er op gericht zijn de kwaliteit van leven en vitaliteit van ouderen te verbeteren en te ondersteunen;
- ayurvedische visie op leven, ouder worden en lichamelijke veranderingen bij het ouder worden in je lessen toepassen;
- praktische anatomie van de ouder wordende mens en beknopte achtergronden over veelvoorkomende aandoeningen en hoe deze te benaderen vanuit een holistische visie.
