Aromatherapie en (kinder)yoga

Aromatherapie is een prachtig (en natuurlijk) hulpmiddel wat je kan inzetten bij (kinder)yoga. Deze training is voor (kinder)yogadocenten die willen leren wat je allemaal kunt doen met deze heerlijke aroma's en geuren. Na afloop kun je zelf aroma's toepassen in de yogastudio, op school, in het kinderdagverblijf of thuis. Deze training wordt verzorgd door Marcia Korenhof en Rineke Vierhoven. Marcia is bekend van 'Mama's Toverboek', een boek met tips hoe je aroma's van natuurlijke, essentiële oliën kunt gebruiken als mama, kinderaromtherapeut, kinder(op)voedingscoach en kinderyogadocent.

Tijdens de training leer je wat aromatherapie is en hoe je dit dagelijks kunt toepassen en bij (kinder)yogalessen. Aan de orde komen de geuren die je deelnemers als prettig zullen ervaren, hoe je daar op kunt inspelen en wat de mogelijke uitwerkingen zijn. Bijvoorbeeld hoe aroma's kunnen bijdragen bij het relaxen door bijvoorbeeld een rustgevende geur in de yogaruimte of de slaapkamer. Of juist een geur waarbij de concentratie bevorderd wordt. Er zijn ook aroma's die een positieve werking kunnen hebben bij buikpijn of hoofdpijn. Deze training is boordevol van dergelijke handige tips en interactief, gecombineerd met yoga-oefeningen. Na de theepauze komen de onderdelen Yin Yoga en mindfulness aan de orde, verzorgd door Rineke.

Aroma's kunnen invloed op emotie en stemming hebben. Bepaalde emoties en stemmingen worden gekoppeld aan de invloed die een bepaald chakra op je energiebalans en stemming kan hebben. Elk chakra in je lichaam staat volgens de Vedische Filosofie symbool voor een bepaalde energie en reguleert de balans van die energieën in je lichaam. Voor elke chakra kun je een aantal geuren kiezen. Deze koppeling met de yogafilosofie maakt het bij deze training geleerde één-op-één in te zetten bij je (kinder)yogalessen.